As férias ou o recesso chegaram e a vontade é descansar. Mas nem sempre conseguimos fazer isso efetivamente durante o período de folga. Por isso, a CBN Curitiba convidou o psicólogo e professor do UniCuritiba e Unisociesc, Guilherme Alcantara, para deixar dicas de como descansar da melhor forma e melhorar a saúde mental para 2023.
Confira:
