Hoje é considerado o dia mundial do sono. A data tem o objetivo de conscientizar a população sobre a importância do sono de qualidade.

Uma pesquisa realizada pela USP e pela Unifesp, em 2022, mostrou que 65% da população do país têm algum tipo de problema relacionado ao sono. A pesquisa também aponta que as mulheres sofrem mais com o problema, assim como pessoas que utilizam muito celular e redes sociais.

Sobre esse assunto Joyce Carvalho conversou com a médica otorrinolaringologista e especialista em saúde da família, Caroline Beal. Ouça: