Falar em público é um desafio que mexe com o emocional de muitas pessoas, independentemente da experiência ou do cargo que ocupam.
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Na coluna Se Liga, desta quinta-feira (14), Aurea Regina de Sá mostra que esse medo pode gerar nervosismo e até comprometer oportunidades importantes no ambiente profissional. Muitas vezes, por dentro, a pessoa vive um verdadeiro turbilhão de emoções, mesmo aparentando tranquilidade.
Sem fórmula mágica
Segundo a colunista, não existe fórmula mágica para eliminar o medo. Mais do que decorar técnicas, é necessário compreender a origem desse receio. Perguntar-se “o que realmente me assusta?” ajuda a identificar pontos que precisam ser trabalhados. Evitar situações de exposição, como apresentações ou entrevistas, não resolve o problema e pode levar à perda de chances de crescimento na carreira, acumulando frustrações ao longo do tempo.
