Para muita gente, o ano só começa depois do Carnaval. O período de férias, entretanto, faz com que, muitas vezes, as pessoas percam a rotina de exercícios e fiquem com a alimentação desregrada. Retomar ou até mesmo começar a praticar atividades físicas logo após este tempo de maior descanso e relaxamento é algo buscado por muitas pessoas. Porém, é necessário ter alguns cuidados para não cometer exageros.

Durante o CBN Curitiba 2ª edição desta quinta-feira (15), o médico cardiologista e professor da Escola de Medicina e Ciências da Vida da PUCPR, José Rocha Faria Neto falou sobre o assunto.